茂木　睦子（もてぎ むつこ）
やわらぎ睡眠メソッド代表
埼玉県朝霞市出身

人生１００年時代
「５０歳から好きなことをして生きるぞ！！」と決め、エッセンシャルオイル（メディカルアロマ）に出会う。

そこで学んだ事は、「好きなことをして生きる」ためには、心も身体も健康でなければならない。健康であるためには、「睡眠」「栄養」「運動」が大切という事だった。

…がしかし　今までの人生が落ちこぼれ
受験の失敗、就職浪人…なりたくてなった看護師も、生活のためになんとなく働く状態であった。

「エッセンシャルオイルを広める仕事をしよう」と決めたが、落ちこぼれ人生のためか、自分に自信がなく、良い商品でも積極的に人に勧める事を躊躇

そんな時、睡眠栄養指導士協会の代表　山口真由子に出会う。エッセンシャルオイルを広めるには、睡眠に特化、他との差別化が必要と思い立つ。

睡眠時間８時間で睡眠に対して悩みとか不満とかなく、満足していたが、起きてから１時間ぐらいスイッチが入らない状態であった。

睡眠を勉強していくうちに、睡眠は時間ではなく質が大事ということを認識。自分自身も睡眠を改善してみると、睡眠時間が６時間でもクリアな目覚め、起きてからのだるさもなくなっていた。

「私のように、睡眠に対して悩みがなくても質の悪い人がいるのではないか？」
「睡眠薬に頼らなくても良い睡眠が得られる」
「だれでも、いつからでも睡眠を改善できる！！」
「睡眠を改善することで楽しい人生が送れる」
これを皆に伝えることを使命と決心する。